Бессоница и головные боли

Здравствуйте, я уже месяц страдаю бессонницей, невозможно заснуть самостоятельно. Это началось после сильной головной боли, которую не смог купировать ни Нурофен, ни Парацетамол из-за аллергии на анальгетики. Также есть шум в ухе, боли в носу и ползание мурашек по лицу. Я прошел МРТ мозга, но результаты были нормальными. Чтобы справиться с этой проблемой, я даже была вынуждена самостоятельно лечиться в психиатрической больнице, где мне назначили лекарства, однако после них у меня возникли новые проблемы - онемение губ, тяжесть в челюсти, жжение в руках и ногах, ощущение холода в теле. Проведя дополнительные обследования, выяснилось, что у меня протрузии в шейном отделе и остеохондроз 1-2 стадий. Я пыталась решить проблему с помощью мануальной терапии, но это не решило моих проблем с бессонницей. Мой невролог против использования нейролептиков или снотворных, призывая меня засыпать самому, что мне не удается. Мне также сказали, что может быть причиной недостача железа, но мой врач не хочет слушать эту идею. Как дополнительные факторы могут быть нарушенный режим дня, плохое питание, обильные месячные, и без кровопотерь было не обошлось при лечении зубов перед началом моих проблем. Я не знаю, что мне делать дальше? Следует ли искать физиологические причины или бессонница уже перешла на психологический уровень?