Беспричинный набор веса
- 2023-06-16 06:39:17
Здравствуйте, я хотел бы узнать, какие анализы мне нужно сдать, так как я набираю вес очень быстро. За последний год я набрала 10 кг, хотя устраиваю себе разгрузочные дни и не ем после 6 вечера. Я даже пробовала сидеть на огурцах и помидорах, но без результатов - мой вес только растет. Когда-то лет пять назад мне легко удавалось ограничивать себя в еде после 6 и я теряла вес, но теперь это не работает. Мой рост 157 см, а вес 80 кг. К сожалению, в моем городе нет эндокринологов, поэтому я обращаюсь к вам за помощью. Буду очень благодарна за любые рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте, для начала вам необходимо сдать общий анализ крови, анализ на уровень гормонов щитовидной железы и инсулина, а также анализ на уровень глюкозы в крови. Эти анализы позволят выявить возможные причины набора веса. Также необходимо обратить внимание на качество питания и уровень физической активности. Вы можете обратиться к общей практике врача, который может назначить соответствующие анализы и посоветовать по поводу правильной диеты и упражнений для сброса веса.