Беспокоит Коленный сустав сбоку болит(дискомфорт)

Добрый день, я обратился к вам с проблемой, связанной с болью в колене, которая возникла в декабре 2018 года, после того, как я подвернул ногу, пытаясь набрать воду на роднике. Сначала я заметил, что мое колено перестало полностью сгибаться, я не мог присесть и ощущал боль в боковой части коленного сустава. Я обратился в поликлиники, но никаких конкретных диагнозов мне не поставили, а только назначили обезболивающие таблетки. После этого я продолжал искать решение проблемы и лишь в сентябре 2019 года заметил, что моё колено начало разрабатываться и я снова могу приседать полностью. Однако, когда я хожу на улицу около часа, я ощущаю дискомфорт в боковой части коленного сустава. Недавно я сделал магнитно-резонансную томографию и ультразвуковое исследование коленного сустава, но блокаду я не делал. Летом я проходил физиотерапию в виде магнитов и ультразвука, также принимал артра (120) и аркоксиа. Если необходимо, могу прислать снимку колена с программы. Заранее благодарю за ответ и помощь в решении моей проблемы.