Бешеный голод перед месячными.

  • 2023-06-14 17:37:09

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с голодом. Каждый раз за неделю и меньше до месячных я начинаю чувствовать ужасный голод, который не дает мне покоя. Я чувствую желание кушать каждый час и мне кажется, что никогда не наедаюсь до конца. Я буквально готова есть все, что попадется под руку и не могу остановиться, пока не поем в большом количестве. Я не понимаю, что происходит со мной и хочу понять, как можно избавиться от этого состояния. Возможно ли это и что может быть причиной такого поведения моего организма? Буду благодарна за ответ.

  • Вадим Евгеньевич

    Здравствуйте. Чувство голода перед месячными - это обычное явление, связанное с изменениями гормонального фона. Для снижения аппетита вы можете попробовать увеличить потребление белков и растительных волокон, таких как овощи, фрукты, орехи, злаки. Также рекомендуется уменьшить потребление углеводов и сахаров, которые могут усилить желание есть. Если проблема сохраняется и сильно мешает, можно обратиться к гинекологу для консультации.

    # 198709