Беременна. Нехватает воздуха
- 2023-06-15 21:52:16
Здравствуйте, я нахожусь в беременности на 16-ой неделе и уже третий день испытываю затруднения с дыханием, не могу глубоко вздохнуть и часто зеваю. Ощущение, будто мне не хватает воздуха. Хотела бы узнать, что можно сделать, чтобы облегчить мое положение и улучшить дыхание? Также хочу сообщить, что уже делала кардиограмму и результаты были в норме. И все же я очень беспокоюсь, поскольку не исключаю, что мой ребенок может страдать от нехватки кислорода. Что вы можете порекомендовать в данной ситуации? Буду очень признательна за вашу помощь и советы.
Здравствуйте! При беременности часто возникают подобные ощущения, связанные с изменениями в дыхательной системе женщины. Важно выяснить, есть ли у вас другие симптомы, например, кашель, боль в грудной клетке, одышка в покое или при нагрузках. Также следует проверить уровень гемоглобина в крови, так как его понижение может вызвать гипоксию у плода. Если все находится в норме, рекомендуем проветривать помещение, держать правильную позу, не перегибаться и не сжимать грудь одеждой. Ежедневные упражнения и медитации также могут помочь расслабиться и справиться со стрессом, что в свою очередь может улучшить дыхательную функцию. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, обязательно обратитесь к своему акушеру-гинекологу для дополнительной консультации и обследования. Берегите себя и будущего малыша!