Астенический синдром

Астенический синдром

  • 2023-06-15 13:04:04

Здравствуйте! Я бы хотел задать вопрос относительно моего состояния после того, как я болел ковидом. Меня беспокоят следующие симптомы: постоянная усталость, слабость, частые головные боли, бывает головокружение, иногда снижается давление, плохая концентрация внимания и память, нарушение сна - долго засыпаю и рано просыпаюсь, сплю беспокойно и иногда утром нет сил подняться с кровати. После физических нагрузок чувствую небольшую одышку. Мой вес в норме, диабета нет, есть не большая анемия, которую я всегда имел. Я не могу обратиться к неврологу в данный момент, так что я хотел бы узнать, какой терапевтический подход лучше всего мог бы мне помочь сейчас. Заранее спасибо!

  • Павел Павлович
    Павел Павлович Терапевт

    Здравствуйте, на основании Ваших симптомов, я бы порекомендовал Вам обратиться к врачу неврологу для проведения комплексного обследования и назначения необходимого лечения. Однако, пока Вы не сможете посетить невролога, я бы порекомендовал Вам попробовать следующее:

    • Принимать комплексный витаминный препарат;
    • Проводить дыхательные упражнения для улучшения функции легких и снижения одышки;
    • Регулярно заниматься физическими упражнениями в соответствии с Вашей физической подготовкой, снижая интенсивность в случае обострения симптомов;
    • Проводить регулярные сеансы медитации и расслабления для снижения стресса и улучшения качества сна.

    Не забудьте, что самолечение может негативно сказаться на Вашем здоровье, поэтому если Вы заметите ухудшение состояния, то обязательно обратитесь к специалисту. Желаю Вам скорейшего выздоровления!

    # 216747

Похожие вопросы