Артроз плюсневых костей

Здравствуйте, я уже 10 лет страдаю от бронхиальной астмы и в последнее время у меня появились ещё большие проблемы. Одна из них - остеоартрит плюсневых костей, который мне диагностировали после снимков. Несмотря на то, что мне назначили Терафлекс адванс, я не почувствовала его улучшения. Недавно мне пришлось самой купить обычный Терафлекс, который помог мне уменьшить боли в ногах, но после окончания курса боли вернулись. К тому же, теперь у меня есть ещё одна проблема - боли в коленях. Когда я поднимаюсь по лестнице, мои колени "щелкают" и я чувствую резкую боль. Это действительно беспокоит меня и я не знаю, что делать, чтобы избавиться от этой неприятной боли и лечить артроз. Я также беспокоюсь, что моё здоровье может ухудшиться до того, что я буду вынуждена просто лежать в кровати, ждать лучшего времени. Можете ли вы посоветовать мне, что делать в данной ситуации и как я могу избавиться от боли в ногах и коленях, связанной с остеоартритом? Спасибо.