Перелом плюсневых костей

Здравствуйте! Я получил травму правой стопы в автобусе две недели назад и хочу уточнить некоторые детали. Я уперся всем весом на правую стопу при резком торможении и почувствовал резкую боль. Я обратился к хирургу-ортопеду, который сделал снимок и сказал, что у меня ушиб мягких тканей, и все пройдет через 8-10 дней. Однако, когда я обратился в травмпункт через несколько дней, отеки усилились, и был обнаружен перелом 4 и 5 плюсневых костей правой стопы. У меня была наложена гипсовая повязка U-образной формы (лангета), но я не знал, что могу запросить софткаст. Сегодня я на приеме и хожу дома на костылях, но иногда теряю равновесие и приходится опираться на лангету не в полную силу. Я обеспокоен тем, что когда отеки спадают, нога начинает двигаться в лангете. Еще по ночам мои мышцы пальцев больной стопы непроизвольно сокращаются, и я беспокоюсь, не приведет ли это к отложению на неопределенный срок консолидацию перелома. Я также хотел бы знать, можно ли опираться на лангету легким образом, шевелить пальцами и делать массаж. Благодарю вас за ваше время.