Апноэ или невроз?

Здравствуйте! У меня возникла проблема, которая мне не даёт спокойно спать. Недавно я переболел простудой, сопли и кашель были неизбежными следствиями, но после болезни я заметил, что когда засыпаю, периодически происходит непроизвольный выдох, который меня будит. Такое состояние длится до самого утра. Раньше я относился к этой ситуации спокойнее, но сейчас, когда работа мне очень нужна, это вызывает у меня панику и беспокойство. Я не могу допустить, чтобы это продолжалось, поэтому прошу вас поделиться опытом, если у вас были подобные симптомы. Я буду благодарен за любую помощь или совет. Спасибо заранее.