Анемия неуточненного генеза

Здравствуйте, я бы хотел уточнить несколько моментов, если вы не против. Я сдал общий анализ крови и узнал, что у меня низкий гемоглобин уровнем 94 г/л, при эрироцитах 3,9*10 12/л. ЧД составляет 16 в мин, SpO2%-100, пульс - 62, АД - 100/70. Мне бы хотелось задать следующие вопросы: Какие дополнительные анализы мне нужно сдать, чтобы получить более точный результат? Что я могу предпринять, чтобы поднять уровень гемоглобина? И, наконец, я хотел бы узнать, можно ли мне заниматься спортом при таком уровне гемоглобина, в частности, бегать от 8 до 15 километров? Буду благодарен за ответ. Спасибо.