Анализ крови, повышение холестерина несколько лет
- 2023-06-16 10:00:40
Уважаемый Александр Борисович, здравствуйте! Я получил результаты анализа крови и хотел бы обратить ваше внимание на завышенный уровень холестерина. Хочу отметить, что это наблюдается уже несколько лет. Хотел бы услышать ваше мнение, стоит ли принимать какие-либо меры для снижения уровня холестерина и при необходимости какие статины мне можно принимать? У меня рост 167 см, вес 65 кг, и я придерживаюсь правильного питания, исключая жирные продукты и употребляя мало пищи. Буду ждать вашего мнения. Спасибо!
Здравствуйте! Ваше завышение уровня холестерина является длительным, поэтому, чтобы снизить его, Вам нужно изменить образ жизни и режим питания. Начните с увеличения физической активности, добавляемого к Вашей ежедневной рутине, например, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Также, снизьте потребление животных жиров путем употребления большего количества растительных жиров и белков, включая фрукты, овощи, орехи и масла. Если необходимо, потребуйте помощь врача для предписания соответствующего лечения и дополнительной информации о статинах.