Аллергия на фолиевую кислоту

Здравствуйте, я планирую беременность и начала принимать Фемибион 1 на протяжении 3 месяцев, однако заметила, что на моем лбу начали появляться прыщи. Я подумала, что это может быть аллергической реакцией на витамин С или E, но после того, как я прекратила прием Фемибиона, мои прыщи исчезли через 2-3 недели. Пытаясь найти замену, я начала принимать фолиевую кислоту в чистом виде по 1мг в день, но через два дня мой лоб снова был обсыпан прыщами. Я думаю, что это может быть аллергией, но я беспокоюсь о том, как мне принимать витамины, так как они очень важны во время планирования беременности и раннего периода развития плода. Как я могу получить все необходимые витамины, не вызывая аллергических реакций? Как мне лучше поступить в данной ситуации?