Аксиально-хиатальная грыжа +спорт
- 2023-06-16 09:56:40
Здравствуйте! Я недавно прошел процедуру ЭГДС и получил такие результаты: аксиально-хиатальная грыжа 2ст, рефлюкс-эзофагит неэрозивный, хронический неатоофический антральный гастрит, дуоденогастральный рефлюкс. Скажите, пожалуйста, могу ли я заниматься спортом с такими диагнозами? Конкретно интересует занятие тренажерным залом. Какие упражнения стоит исключить, чтобы не навредить своему здоровью? Я обратился к врачу, и мне сказали, что спорт не запрещен, а вот вакуум живота делать нельзя и прямые упражнения на пресс тоже лучше исключить. Но какие именно упражнения на пресс считаются прямыми? Какую нагрузку мне можно давать в тренажерном зале? Буду благодарен за детальный ответ.
Здравствуйте, спорт не запрещен при таком диагнозе, но рекомендуется избегать прямых упражнений на пресс и вакуума живота, так как это может усилить симптомы грыжи и рефлюкса. Вы можете заниматься тренировками с умеренной нагрузкой и избегать упражнений, которые вызывают дискомфорт. Я бы порекомендовал Вам обратиться к тренеру-инструктору, который поможет Вам составить безопасную и эффективную тренировочную программу.