Агрессия к мужу после 3-х родов
- 2023-06-15 23:21:30
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, связанной с моим поведением после 3-х кесаревых сечений. Я замечаю, что стала очень агрессивна по отношению к моему мужу, хотя понимаю, что это неправильно. У меня трое детей, младшему 3 месяца, среднему 3,5 лет и старшему 8,5 лет. Сейчас я одна с детьми, так как мой муж работает и приходит домой поздно. Мне довольно тяжело справляться со всеми домашними делами и заботиться о детях. Мне зачастую не хватает времени на нормальный прием пищи и отдых. Муж очень терпеливый, не грубит в ответ на мои грубости и агрессию, а я не могу себя контролировать. Мы почти не общаемся, просто нет времени, спим отдельно в разных комнатах. Я даже не могу позволить мужу обнимать меня, я бешусь. Честно говоря, я не знаю, что со мной происходит и нуждаюсь в квалифицированной помощи. Может быть, это уже повод думать о разводе? Как мне быть в данной ситуации?
Здравствуйте! Спасибо, что обратились ко мне. Я понимаю, что данный период для вас является очень сложным и напряженным. Чувство агрессии и раздражения к близким из-за перегрузки и усталости является нормальным явлением. Однако, если эти чувства начинают мешать общению с близкими, то здесь нужно уже обратить внимание на это. Я рекомендовал бы обращаться к психологу или психотерапевту, чтобы провести консультацию и при необходимости начать психотерапевтическое лечение. Это поможет вам управлять своими эмоциями и научиться справляться со стрессом. Также я рекомендую обсудить с мужем ваше состояние и что вы чувствуете, возможно ему тоже будет нужна поддержка и помощь. Если у вас есть родственники или близкие друзья, которые могут взять на себя некоторые обязанности, это тоже может существенно облегчить ситуацию и уменьшить нагрузку на вас.