Агрессия, частая смена настроения, слабость, одиночество, чувство пустоты, панические атаки
- 2023-06-16 10:35:04
Здравствуйте, я обратился к вам, так как мое текущее состояние вызывает у меня беспокойство. Я столкнулся с частыми изменениями настроения и вспышками агрессии, подавленным состоянием, чувством одиночества и пустоты. Бывают панические атаки, трудно находить общение с людьми и у меня сложно определить, кто я на самом деле. Меня посещают мысли о самоубийстве и раньше я занимался селфхармом. Стоит ли мне обратиться к психотерапевту со всеми этими проблемами или они относятся к подростковому возрасту и с ними не стоит заморачиваться? Буду очень благодарен, если вы сможете мне помочь. Спасибо.
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут указывать на наличие депрессивного расстройства или других психических проблем. Никогда не следует относить свои проблемы к какому-либо возрастному периоду - это миф. Я бы рекомендовал обратиться к психотерапевту для получения подробной диагностики и определения наиболее эффективного лечения. Если вы испытываете суицидальные мысли, это особенно важно. Психотерапевты - это профессионалы, которые помогут вам понять свои проблемы, научат эффективным стратегиям преодоления трудностей, а также помогут лучше понять себя. Надеюсь, это поможет вам найти подходящее решение и является первым шагом к выздоровлению.