Агрессивные вспышки

Здравствуйте, мне 29 лет и я в отношениях со своим гражданским мужем на протяжении 5 лет. Хоть он и моложе меня на два года, но мне кажется, что он до сих пор не набрался достаточного опыта и знаний. Он всегда обдумывает только свои вечеринки и друзей, а не мысли о нашей совместной жизни. Эта ситуация меня бесит, так как мой постоянный недосып влияет на мое здоровье. Я уже не раз говорила ему, что его поведение мешает мне спать и восстанавливаться, но он этого не понимает. На ночь он включает фильмы и спит, а мне приходится слушать. Я уже не раз пробовала выключать, но он просыпается и включает обратно. Это меня доводит до кипения.

Кроме этого, он ни разу не убирается дома и не старается вовремя выполнить хотя бы элементарные домашние дела. Эти тысячные разговоры утомили меня до безумия. Это приводит к частым скандалам и даже до физических конфликтов. Я начинаю его бить, кидать вещи и кричу. В ответ на мои действия он провоцирует меня еще больше и наш конфликт перерастает в истерику. В такие моменты я реву, пока не усталость. Он не останавливается тут и поливает меня холодной водой, что вызывает новую волну агрессии.

Когда мы говорим о возможности расставания, он меня угрожает и говорит, чтобы я ушла в сборы на два часа и больше не приходила ко всем. Я не знаю, что делать. У меня много работы и нет возможности находиться дома. Ощущение усталости просто не даёт мне покоя. Меня иногда бесит и я становлюсь агрессивной, особенно во время приближения месячных. Я уже не могу так жить. После всего этого, мой муж обзывает меня, что я больная на голову и нуждаюсь в лечении. Как мне быть в этой ситуации?