4 года периодические скачки давления

Здравствуйте, уважаемый доктор. Мне 18 лет, мой рост составляет 185 см, вес - 87 кг. Заметил, что за три месяца произошел скачок в росте на 12 сантиметров. С 15 лет началось подниматься артериальное давление, достигая показателей 160 на 90, после чего проходило, но через время снова возникали скачки давления. Я обследовался у врачей, но они не выявили никаких отклонений. Мне был поставлен диагноз эссенциальная гипертензия, но я не страдаю ожирением, не курю, не пью, а занимаюсь спортивной гимнастикой, ведя образ жизни, направленный на здоровье. Однако, после интенсивных тренировок, на следующий день я испытываю забивание трапециев и болезненные ощущения в затылке, которые проходят через день или два. Я принимаю таблетки лизиноприл для сбития давления. Также у меня недавно начала беспокоить боль в шее. Я сделал МРТ шейного отдела, и мне было сказано, что я страдаю начальным шейным хондрозом двух шейных позвонков, из-за которого артерии сжимаются, и для того, чтобы кровь могла протекать в головной мозг, моему сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. Мой врач прописал мне только таблетки APTRA для восстановления хрящевой ткани. В середине дня мое давление может подниматься до 140 на 80. Я хотел бы узнать, почему после интенсивных тренировок поднимается мое давление на следующий день? Что можно сделать, чтобы вылечить шейный хондроз? Можно ли лечить гимнастикой для шеи? И стоит ли мне продолжать заниматься спортом или пока приостановить тренировки? Благодарю Вас за ответ.