3 стакана воды
- 2023-06-16 16:21:03
Здравствуйте, имею несколько вопросов относительно своего здоровья. Первый вопрос касается количества воды, которую можно выпить за раз без вреда для организма. Я выпил три стакана воды по 250 мл за раз и хотел уточнить, не может ли это привести к гипергидратации и навредить моему здоровью? Второй вопрос связан с тем, что я болею и сейчас употребляю много жидкости в день. Ощущаю, что голова кружится. Насколько это опасно и может ли быть связано с психосоматикой? Буду благодарен за разъяснения.
Здравствуйте! Ваше ощущение головокружения может быть связано с избыточным употреблением воды, но это не обязательно свидетельствует о гипергидратации. Рекомендуется не употреблять более 1-1,5 л воды за раз, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Пожалуйста, соблюдайте меру при употреблении жидкости в течение дня и наблюдайте за своим самочувствием. Если головокружения не проходит, то обратитесь к врачу. Спасибо за обращение!