Нарколепсия – это хроническое заболевание нервной системы, при котором человек внезапно может засыпать в течение дня. Оно связано с неправильной работой механизмов, регулирующих сон и бодрствование. Особенность состоит в том, что фаза быстрого сна может начинаться неожиданно даже тогда, когда человек не спит. Это приводит к потере контроля над состоянием бодрствования. Болезнь значительно усложняет жизнь, так как мешает учебе, работе и обычным делам.
К основным проявлениям относят внезапные приступы сна. Человек может уснуть в транспорте, на работе или даже во время разговора. Это делает болезнь опасной в бытовых и социальных ситуациях.
Кроме сонливости, бывает катаплексия — внезапное расслабление мышц под действием эмоций. Еще встречаются паралич сна и галлюцинации на границе сна и бодрствования. Все эти явления могут сильно пугать и вызывать тревогу. Поэтому пациенты часто нуждаются в поддержке близких.
Диагностировать болезнь помогает специальное исследование ночного сна — полисомнография. С ее помощью врачи отслеживают фазы сна и выявляют нарушения. Для подтверждения часто проводится тест множественной латентности сна. Он показывает, насколько быстро человек засыпает в разных условиях. Важно также исключить другие патологии, например апноэ сна. Это делается для того, чтобы убедиться в правильности диагноза. Полный процесс обследования обычно занимает несколько дней.
Лечение направлено не на полное излечение, а на уменьшение проявлений заболевания. Назначаются лекарства, уменьшающие сонливость и катаплексию. Важна и организация режима: соблюдение четкого графика сна и бодрствования. Полезными бывают короткие дневные сны, которые снижают усталость. Также пациентам рекомендуют избегать кофеина и стимуляторов перед сном. Всё это помогает значительно улучшить качество жизни.
Жить с нарколепсией можно, если научиться правильно управлять своим ритмом. Поддержка врачей и понимание окружающих делают эту задачу легче.