Звук в ушах и голове

Здравствуйте, я уже 3 года страдаю от постоянного звука в ушах или голове, который у меня начался внезапно в период простуды. К сожалению, данный симптом не ослабевает ни днем, ни ночью, и мне очень трудно заснуть. Я уже прошла лечение от гайморита, была на рентгене, где мне рекомендовали операцию, но после нее ничего не изменилось. Кроме того, я обращалась к неврологу, который сказал, что это возможно связано с моими гаджетами, такими как телефон и телевизор. Я также заметила, что когда я волнуюсь, моя голова начинает гудеть и болеть, кажется, что сверху головы и затылок тяжелеет, а в области лба и носа ощущается давление. Я очень беспокоюсь, опасно ли это состояние и возможно ли как-то избавится от этого звука и боли в голове? Буду благодарна за вашу помощь и советы.