Зудящая сыпь на коленях и локтях (фото вчераи сегодня)

Добрый день! Я бы хотел обратиться к вам с вопросом о моей коже. Недавно я заметил, что на коленях и локтях у меня начала часто появляться сыпь, которая чешется и сливается в одно большое красное пятно. Под кожей я также замечаю мелкие бугорки, а когда сыпь проходит, остаются чешуйки и иногда даже засохшие капельки крови. Я стараюсь не чесать, но иногда ощущаю жжение. Несколько дней назад такое же высыпание появилось немного выше паховой складки, но прошло само собой. Я хотел бы упомянуть, что у меня есть гипотиреоз, но я не работаю с химическими веществами. Можете ли вы сказать, что это может быть и что мне нужно предпринять, чтобы улучшить состояние кожи? Большое спасибо.