Зуд и сыпь на ладонях и ступнях

Здравствуйте, я хотел бы получить ваше мнение по поводу моего состояния здоровья. В течение последних 2 дней у меня была температура и болело горло. Позже появилась сыпь на моих ладонях, а затем на ступнях. Сыпь сопровождалась зудом, который был довольно неприятным. Я не знаю, что может вызвать такую ​​реакцию моего организма, поэтому я надеюсь, что вы можете помочь мне понять, почему это происходит и что нужно делать, чтобы избежать подобных случаев в будущем. Спасибо!