Жжение в коленях после физической нагрузки
- 2023-06-16 15:24:04
Здравствуйте,
Я обращаюсь к Вам за советом, поскольку уже более года назад я столкнулась с проблемой жжения в обеих коленях после тренировки дома. На момент возникновения проблемы, я выполняла небольшие приседания и переступания в течение 15 минут. Однако, после этого у меня возникло ощущение, как будто колени и область вокруг них горят. Хотя, острого болевого синдрома не было, ноги оставались подвижными, но жжение беспокоило меня. По мере времени симптомы уменьшились, а затем и полностью прекратились. Однако, сейчас я замечаю периодические проявления жжения при длительных прогулках, приседаниях и длительном сидении. Я заметила прямую связь между физической нагрузкой на колено и повторными проявлениями симптомов.
Пожалуйста, подскажите, связано ли жжение с появлением приседаний и какие рекомендации можете предоставить для уменьшения симптомов.
Спасибо.
Здравствуйте!
Как я понимаю, у вас возможно развился синдром поверхностного мыщелкового нерва. Этот синдром характеризуется зажатием этого нерва в области коленной чашечки и может возникнуть при повышенных нагрузках на колено. Для уменьшения жжения рекомендую следующее:
При повторных жалобах рекомендуется обратиться к врачу для более точного диагноза и назначения комплексной терапии. Удачи!