ЖКБ является противопоказанием для занятий спортом?
- 2023-06-14 14:33:22
Здравствуйте! Я 28-летняя женщина и после беременности у меня обнаружились множество мелких камней до 4 мм в желчном пузыре. С тех пор прошло год, но иногда я страдаю приступами невыносимой боли. Мне очень хочется заниматься спортом и похудеть, но мне страшно, что моё состояние со здоровьем является противопоказанием. Я бы хотела узнать, какие упражнения не стоит выполнять с жкб? И если можно, то подскажите, какой вид спорта мне будет доступен. Заранее большое спасибо за ответ.
Здравствуйте! Желчекаменная болезнь (ЖКБ) не является противопоказанием для занятий спортом, но вам стоит обратить внимание на некоторые упражнения, которые могут вызвать усиление болей при приступах. Не рекомендуется делать упражнения, связанные с резкими движениями и сильным нагрузкам на мышцы брюшной полости. Лучше выбирать более мягкие физические нагрузки, например, занятия йогой, плаванием и другими видами аэробных упражнений. Чтобы сохранить здоровье желчного пузыря, рекомендуется следовать диете, употреблять в пищу больше растительных продуктов и исключить тяжелые и жирные блюда. Наблюдающий врач может дать более детальные рекомендации по данному вопросу.