Жизнь с ревматоидным артритом

Здравствуйте, я хочу обратиться к вам за помощью в связи с моим заболеванием – ревматоидным артритом, который мучает меня уже более трех лет. Я испытываю не только постоянные боли в суставах рук и ног, но и страх того, что мои ноги откажут в любой момент, повторяясь такой инцидент, как в прошлом, однажды мне дальше не походишь. Я не на инвалидности, но страх снова овладевает мной, когда я переживаю обострения заболевания, которые наступают чаще всего при изменениях погоды, питания и даже из-за нервной напряженности. Как смириться с тем, что придется продолжать жить в условиях такого заболевания, самый ответ возможно прост смириться, но общая смерть это не решение. Понимаю, что болезнь унаследована, моя бабушка тоже столкнулась с такимом же диагнозом. К удивлению моему, этот недуг неизлечим, он лишь может находиться в стадии ремиссии. Однако, я стараюсь не сдаваться, несмотря на ограничения: продолжаю работать вахтами и заниматься в спортзале. Тем не менее, часто приходится переживать срывы и истерики из-за невыносимой боли. Мне необходимо понять, как успокоить себя в минуты страха и отчаяния и как справиться со сложной ситуацией. Благодарю вас за помощь в этом вопросе.