Жгучие боли в сердце

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с проблемой болей в области сердца. Несмотря на то, что боли не являются сильными и не постоянными, они вызывают у меня беспокойство. Особенно после того, как вчера у меня случилась неприятная ситуация. Во время еды я почувствовал напряжение в груди, зрение частично поплыло, появилась тяжесть в дыхании и ухудшилось самочувствие. Я испугался и ложился на пульс. В первые 5 секунд я не смог его нащупать, что ещё больше усилило мой страх. Затем началась паническая атака, но спустя 5 секунд сердце резко забилось сильнее. Я хочу уточнить у Вас, могут ли за 7 месяцев произойти какие-либо изменения в моём сердце? Я сознаю, что мне всего 19 лет и вероятность проблем с сердцем минимальна, но всё же хотел бы услышать ваше мнение и получить рекомендации о том, как следить за своим здоровьем в целом. Ранее я обследовался при помощи узи сердца, электрокардиограммы и холтера, результаты которых были нормальны. Буду признателен за Вашу помощь и советы. Спасибо!