Жение неприятно кушать

Здравствуйте, я обратился к вам, чтобы получить помощь в решении проблемы, которая мучает меня уже две недели. На языке с двух сторон у меня появились белые бороздочки, которые время от времени побаливают. Я не принимаю каких-либо лекарственных препаратов, так что в данном случае мне нужно будет избежать употребления лекарственных средств. Я очень сильно переживаю из-за этой проблемы и хотел бы знать, к кому нужно обратиться за помощью. Я готов выслушать ваши советы и рекомендации, а также следовать им, чтобы быстро решить эту проблему. Спасибо заранее за вашу помощь!