Желудок, нервы

Здравствуйте, я хотел бы получить консультацию в отношении состояния моего желудка. Обычно, когда я незабываю, что стресс делает желудок ноющим. При этом я не употребляю вредной еды и алкогольных напитков. Недавно я записалась к врачу, когда я испытывала боли в животе, но врачу пришлось уехать, и я попыталась снять стресс, поехав на велосипеде. В итоге боль ушла. Однако, моя мама страдает от проблем с желудком, и дважды в последний год она была госпитализирована из-за желудочного кровотечения после употребления алкогольных напитков. Сейчас она находится в реанимации, и я очень обеспокоена ее состоянием. Я также заметила, что после нервных стрессов, мой желудок начинает болеть. Я принимала Омез на тощак в течение 10 дней и пытаюсь следить за своим питанием, включая куриный бульон и геркулесовую кашу. Меня беспокоит, может ли на нервной почве явиться язва желудка? Я стараюсь не нервничать, но не всегда справляюсь с этим. Можно ли что-то дополнительно сделать, чтобы избежать возможных осложнений?