Жалобы на запор
- 2023-06-14 16:50:07
Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос по поводу своего кишечника. Я очень редко хожу в туалет по большому - всего раз или два в неделю. Это было всегда так, сколько я себя помню. Тем не менее, мои анализы всегда были в порядке, и мое телосложение худое. Однако часто беспокоят вздутия в кишечнике. Я хотел бы узнать, может ли это быть связано с моей редкой дефекацией, и как я могу улучшить свое кишечное здоровье? Заранее спасибо за ответ.
Недостаточная частота дефекации может быть следствием недостатка в рационе пищевых волокон, несбалансированного рациона, недостатка жидкости или физической активности. Если анализы всегда были в порядке и нет других признаков патологии кишечника, вероятно отсутствие регулярных походов в туалет не является серьезной проблемой. Тем не менее, рекомендуется повышать потребление пищевых волокон, жидкости и вести активный образ жизни. Вздутия в кишечнике могут быть вызваны различными причинами, включая стресс, ферментативную недостаточность, синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы и другие. Если вздутия вызывают дискомфорт, то рекомендуется консультация специалиста для уточнения причин и назначения соответствующего лечения.