Жалобы на постоянное раздражение
- 2023-06-14 17:07:15
Уважаемый психолог, я обращаюсь к Вам за помощью в решении моей проблемы. Мне 14 лет и я постоянно чувствую, что «бешусь», когда в доме кроме меня находятся другие люди. Я живу с мамой и сестрой, и когда я один дома, я чувствую себя спокойно и комфортно. Однако, как только кто-то приходит в гости или даже малейший звук слышен из соседней комнаты, я начинаю нервничать и терять самообладание. Мне кажется, что это может в будущем повредить моим отношениям с людьми. Я не хочу оказаться одиноким из-за своего поведения. Как мне преодолеть эту проблему? Как мне научиться сохранять спокойствие в присутствии других людей? Я буду благодарен за ваши рекомендации и советы. Спасибо.
Здравствуйте, я понимаю, что вы испытываете сильные эмоции, когда в вашем доме появляется ещё кто-то, кроме вас. Возможно, вам стоит поработать над своей эмоциональной реакцией на внешние раздражители. Обычно такие эмоциональные реакции могут быть связаны с внутренними конфликтами и неустойчивым эмоциональным состоянием. В этой ситуации я рекомендую вам обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в своих эмоциях и научит эффективно справляться с ними.