Жалоба на вспышки агрессии
- 2023-06-14 16:43:50
Мне кажется, что у меня серьезная проблема – я не могу контролировать свою агрессию. Все начинается с вспышек ярости, когда я могу совершить физическое или психологическое насилие над близкими мне людьми. Это уже стало какой-то привычкой – ударить или оскорбить кого-то. Я осознаю, что такое поведение неприемлемо и опасно, и хотел бы узнать, как можно справиться с этой проблемой. Какие методы и терапии помогут мне контролировать свою агрессию и избавиться от привычки насилия? Какие шаги мне следует предпринять, чтобы в будущем не повторять свои ошибки и сохранить отношения со своими близкими в целости и сохранности? Буду благодарен за любую информацию и советы.
Если у вас есть неподконтрольные вспышки ярости и насилия, важно обратиться к медицинскому специалисту, который поможет вам правильно диагностировать и лечить это состояние. Это может включать медикаментозную или психотерапевтическую помощь, а также изменения в образе жизни и поведении. Не откладывайте обращение к врачу, чтобы избежать негативных последствий для вас и окружающих людей.