Зеленый чай при сахарном диабете
- 2023-06-15 19:34:18
Добрый день. Я хотел бы узнать, какое влияние оказывает зеленый чай на моего мужа, который страдает сахарным диабетом (инсулинзависимым) в течение последних 20 лет? Я слышал, что зеленый чай может помочь снизить уровень сахара в крови, но мне интересно, можно ли его употреблять в таком случае и в каком количестве? Кроме того, хотел бы спросить, что лучше для здоровья – растворимый кофе или кофе в зернах? Спасибо заранее за ответы и информацию, которую вы можете предоставить.
Зеленый чай содержит полезные антиоксиданты, которые могут быть полезны для здоровья. Однако, если у вашего мужа есть сахарный диабет, необходимо следить за количеством потребляемого сахара. Если зеленый чай пьется без сахара, то его употребление в умеренных количествах (1-2 чашки в день) не должно нанести вреда.
Что касается кофе, растворимый кофе может содержать добавленный сахар и другие ингредиенты, которые могут повысить уровень сахара в крови. Рекомендуется употребление натурального кофе в зернах без добавления сахара. Но, в любом случае, количество потребляемого кофе должно быть ограничено до 1-2 чашек в день.
Однако, перед внесением изменений в рацион питания, необходимо обсудить это со своим врачом, чтобы убедиться, что это подходит для управления диабетом вашего мужа.