Здравствуйте, мне 16 лет, хочу узнать закрыты у меня зоны роста
- 2023-06-16 10:07:15
Здравствуйте! Мне 16 лет, и меня очень волнует вопрос о моих зонах роста. Хотелось бы узнать, закрыты ли они у меня уже сейчас, и если нет, то на сколько ещё я смогу вырасти. Мои родители — мама и папа — имеют разные росты: мама 165 см, папа 185 см. Я задумываюсь, что можно сделать, чтобы мой рост был максимальным. Буду очень благодарен за любые возможные рекомендации и советы. Спасибо большое!
Здравствуйте! Чтобы узнать, закрыты ли Ваши зоны роста, нужно провести рентгенологическое исследование костей. Как правило, закрытие зон роста происходит к 18-20 годам. Однако, каждый организм индивидуален и может быть свои особенности. От роста родителей зависит, какой потенциал у наследника в плане роста. Для увеличения своего роста рекомендуется обратить внимание на здоровый образ жизни, включая правильное питание, отказ от вредных привычек и занятия физическими упражнениями, которые способствуют растяжке мышечной ткани и укреплению позвоночника. Однако, отмечаем, что возможность увеличения роста после закрытия зон роста невозможна, а любые методы, которые предлагают дополнительный рост, могут быть неполезными и опасными для здоровья.