Здоровые легкие

Здравствуйте, я недавно обследовался у терапевта по поводу своих легких и бронхов и хочу получить более конкретный ответ на свой вопрос. Мне было сказано, что мое дыхание везикулярное, хрипов нет, кашля нет и отдышки нет, как в покое, так и при ходьбе. Мои результаты спирометрии находятся в норме, а проба сальбутомола была отрицательной. Мой терапевт сказал, что все в порядке и что я здоров. Моя сатурация кислорода составляет 98-99% и мое сердце работает нормально. Мой рот в хорошем состоянии, а язык не имеет налета. Но я беспокоюсь, ведь я не служил, и меня ограничивают по годности. Я также столкнулся с физиологической отдышкой, которая быстро проходит после отдыха. Я попробовал принимать лекарства, такие как Симбикорт, Сальбутомол и Дуоресп, а также Спиромакс, но я увидел только трату денег на них. Я хотел бы знать, если терапевт говорит, что все хорошо, то я могу ли уверенно сказать, что я здоров? Я также интересуюсь, есть ли что-то, что я могу сделать, чтобы улучшить свое здоровье, не прибегая к лекарствам? Буду благодарен за дополнительную информацию.