Здоровье сына- подростка

Здравствуйте, я обратился к вам с очень серьезной проблемой, связанной с поведением моего сына. Он проводит большую часть времени дома, при этом питается исключительно "мусорной" пищей, что, я уверен, очень негативно сказывается на его здоровье. Кроме того, сын увлекается игрой в телефон, не контролируя время, проведенное в этом занятии. Из-за этого у него появилась проблема с поведением - он часто ломает до крови ногти и дрыгает ногой. Я хотел бы узнать, какие меры можно принять для того, чтобы его поведение изменилось в лучшую сторону и он начал заботиться о своем здоровье и жизненном стиле. Благодарю вас заранее за ваши рекомендации и подсказки.