Збой месячных

Добрый день. Я обращаюсь к вам за помощью. С июня месяца я столкнулась со странными изменениями в своих месячных циклах. Менструация началась на 4 дня раньше, чем должна была начаться. В первый день месячных у меня был не защищенный половой акт. С тех пор у меня болит грудь, что долго не проходит, а также я испытываю постоянную тошноту и усталость. Недавно менструация задерживалась, но продолжалась всего 2 дня. Я хотела бы узнать, что это может значить и как мне стоит действовать в данной ситуации? Спасибо за ваше внимание и помощь.