Зберігання ліків

Доброго дня! Я зараз знаходжуся у дуже складних умовах через те, що змушена була евакуюватися через війну, і зазнала певні проблеми зі своїм здоров'ям. Недавно у мене діагностували гастрит, гпод, рефлюкс таінший, а моє здоров'я постійно погіршується. Я взяла з собою лише один препарат для шлунку, Гіалеру у стіках, але тепер маю сумніви, чи не зіпсувалися мої ліки (Гіалера, Німесил, парацетамол та вугілля) через температурні перепади, які вони зазнали. Мій рюкзак, де я зберігала ліки, був на сонці та на холоді, а недавно стояв у шкафу, де було дуже тепло. Я дуже переживаю і не знаю, що робити. Я не можу купити ліки без лікарського рецепту тут, і моє становище стало гіршим через постійний стрес та сліз. Чи можете ви мені допомогти? Я дуже вам вдячна! Нехай вам завжди сяє сонце!