Завышеные показатели

Здравствуйте! Я хотел бы уточнить информацию о моих последних результатах коагулограммы. После того, как у меня был ковид, прошло 4.5 месяца, и на первой коагулограмме все было в порядке. Однако на последней, которую я только что сдал, я заметил повышенные показатели. Мне бы хотелось узнать, что я могу сделать, чтобы исправить эту ситуацию. Я заметил, что у меня повышены показатели протромбтрованого времени (12.4, норма до 12.5), протромбированого индекса (67, норма от 76), а также аптв (25.1, норма до 31) и тромбированого времени (19.2, норма до 21). Фибриноген (3.92, норма до 3.5) и д димер (0.72, норма до 0.5) также повышены. Кроме того, я заметил, что мой гематокрит (43.3, норма до 42) и гемоглобин (149, норма до 140) также повышены, а также эритроциты (5.07, норма до 4.7). Буду благодарен, если вы сможете предложить какие-то рекомендации и посоветовать, как можно снизить эти показатели и улучшить мое здоровье. Спасибо!