Затрудненное дыхание по вечерам

Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос относительно моего состояния здоровья. В течение последних двух месяцев я начал испытывать затруднения с дыханием вечером, когда раньше такого не наблюдалось. Хотелось бы уточнить, что днем я не испытываю проблем с дыханием. В процессе анализа своего состояния, я заметил несколько факторов, которые, возможно, могут быть связаны с данной проблемой. В первую очередь мне приходят на ум нервные волнения за прошедшие два месяца, связанные с конкретными жизненными ситуациями. Кроме того, в последнее время я испытывал нагрузку на верхнюю часть спины, связанную с занятиями спортом, и небольшой дискомфорт в этой области. В третьих, около месяца назад я проводил дезинсекцию в своей комнате, возможно, надышался химикатами. Кроме этого, заметил, что еда стала хуже перевариваться к вечеру. Может быть, это связано с изменением активности моего организма, что недавно я перестал работать и на меня перешла небольшая бездельническая жизнь, в то время как раньше моя активность была гораздо больше. Но главной проблемой для меня является затрудненное дыхание по вечерам, и я хотел бы спросить, советуете ли вы какие-либо меры в данной ситуации? Заранее благодарю за ответ.