Заторможенность, синдром позвоночной артерии, транзисторные атаки

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже длительное время. Мне 30 лет, я программист и много времени провожу за компьютером. С 16 лет я наблюдаю ощущение тяжелой головы, заторможенности, тревожности, а за последние 5 лет у меня было два приступа, которые я квалифицирую как транзисторные ишемические атаки. Последний случился зимой, когда я сбежал с горки и поднялся на другую, через 10 минут после этого у меня начало неметь в кончиках пальцев и было нарушение речи, письма - я не мог правильно произнести слова и набрать текст на телефоне. Предпоследний приступ был после подтягивания на турнике летом.

Я отметил, что ощущения улучшаются дома после 23-00 в сидячем положении, а также после сдачи крови из вены (анализов на биохимию), когда приходит бодрость и тяжесть в голове уменьшается. Мой рост 183, вес 65, я бледный.

Я принимаю магний, витамины группы В, железо и цинк. От железа у меня был хороший отклик - я почувствовал бодрость и ясность ума. Но невролог кроме глицина ничего не назначал.

Мне бы хотелось узнать, может ли причина моих приступов быть в синдроме позвоночной артерии? Из УЗИ брахеоцефальных я понял, что этот синдром может быть возможен. Что мне можно сделать, чтобы улучшить свое состояние? И существуют ли какие-либо предположения о том, из-за чего возникают такие приступы? Буду благодарен за вашу информацию.