Затекают руки

Здравствуйте, хочу обратиться к вам с проблемой, связанной со здоровьем моих рук. Я занимаюсь физическими упражнениями для укрепления спины, но столкнулся с затеканием рук при распрямлении спины. Я не напрягаюсь излишне и не прижимаю руки сильно, однако затекание начинается сильно, чувствую покалывания и мышечный дискомфорт. Когда руки слегка раздвинуты, кровь начинает приятно приливать к ним. С моим положением за компьютером и при сидении в обычном положении руки также затекают, когда они расположены вдоль туловища. Мне приходится сгибать руки в локтях и отводить плечи от туловища. Просьба подсказать, с чем может быть связана моя проблема и что можно предпринять для ее решения? Спасибо за ваше внимание и консультацию.