Застудил шею

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о проблеме, которую я испытываю. Недавно я протянул шею в машине, и хотя на тот момент это не причиняло большое неудобство, я всё же почувствовал ощущение заложенного уха. После того, как я обратился к ЛОР-врачу, он подтвердил, что с моим ухом всё в порядке. Тем не менее, я продолжал испытывать некоторые дискомфортные ощущения, и посетил нескольких ЛОРов, чтобы убедиться, что всё в порядке. В конце концов, на сеансе массажа, который я недавно посетил, было указано, что проблема на самом деле заключается в моей шее. Кстати, с тех пор в последнее время я начал испытывать боли в плече с той же стороны, что и проблема со шеей. Я хотел бы узнать, что это может значить и как мне облегчить свои симптомы? Спасибо за ваше время и помощь.