Застряла кожура в горле

"Добрый день. У меня возникла проблема при еде салата - кожура от гороха застряла на моем языке около горла. Как я могу ее безопасно удалить, чтобы избежать дальнейшего дискомфорта или возможных осложнений? Есть ли специальные приемы, которые помогут мне избавиться от этой проблемы без посещения врача? Я в данный момент чувствую некоторый дискомфорт и тревогу по этому поводу, и хотел бы получить как можно более подробные инструкции и советы. Будет ли необходимо проводить какие-либо дополнительные исследования или применять лечение? Буду благодарен за любую помощь и советы по этому поводу."