Защемление седалищнего нерва. Возможно грыжа

Здравствуйте, у меня давно есть проблемы со спиной, начиная с 2008 года. Обычно, когда поясница заболевала и начинала отдавать в левую ногу, прием нимесила на пару дней помогал. Недавно я начал ходить в тренажерный зал и ощущал себя нормально в течение полугода. Но несколько дней назад, при выполнении упражнения, моя поясница сильно заболела, и я не смог выйти из машины самостоятельно. После этого я лежал в кровати, принимал дексалгин, но он не помогал особо. Я вынужден использовать предметы для того, чтобы встать, так как если я делаю это самостоятельно, боль резкая и начинает отдавать в ногу, в основном в левую ногу. Я собираюсь пройти МРТ, но для меня даже сесть сейчас очень больно, и я не знаю, как дойти до места назначения. Я хотел бы узнать, по моим симптомам, что еще я могу принимать, и возможно ли, что у меня грыжа? Почему боль не уходит уже 4-й день? Я буду очень благодарен за подробный ответ. Спасибо.