Заражение через рот

Здравствуйте! Я поранила десну и теперь болею ангиной. Не так давно я ходила до магазина, при этом трогала дверные ручки, а также кнопку двери. Эта ситуация продолжалась около 30 минут. После того, как я зашла домой, я не помыла руки и начала есть курицу, откусывая там, где ранее трогала поверхности. Я очень тревожусь, могу ли я заразиться от соседа, который до меня трогал ту же самую дверную ручку, и при этом у него были открытые раны на руке? Я заметила, что не было физических признаков крови, но я переживаю, что могла заразиться каким-то другим способом. У меня много ран во рту, да и я торопилась и забыла помыть руки. Кроме того, я точно знаю, что у моего соседа есть вич. Можете ли вы помочь мне и подсказать, что мне делать в такой ситуации, чтобы избежать инфекции? Спасибо большое.