Запуталась в дозировке препарата

Здравствуйте, я обратилась к гинекологу на 15-ой неделе беременности и мне была выписана фолиевая кислота в дозировке 400мг, которую нужно принимать 2 раза в день. Однако, я запуталась в различных дозировках, указанных на различных упаковках, где на некоторых присутствует обозначение 1 мг, а на других, например, 0.100 мкг. Я хотела бы уточнить, я правильно поняла, что мне следует принимать фолиевую кислоту в дозировке 0.4 мг, что соответствует 400 мкг? Я также заинтересована узнать, не является ли это дозировка слишком высокой, так как на некоторых упаковках, например, от MARBIOFARM или RENEWAL указывается дозировка 1 мг и принимать необходимо раз в день? Спасибо за ваше внимание и помощь в данном вопросе.