Запуталась. Не знаю как быть
- 2023-06-15 22:55:40
Здравствуйте, я Мария, мне 20 лет и уже на протяжении года я чувствую себя в какой-то "яме". Я стала очень самокритичной и мое чувство самооценки упало. Я не могу найти работу после того, как закончила колледж, и не знаю, какую специальность выбрать. Я часто чувствую, что застряла на месте и не могу выбраться из этого положения. Я не общаюсь с подругами так часто, как раньше, и у меня нет молодого человека. Иногда я думаю, что никогда не смогу по настоящему влюбиться. Что мне делать? Как мне изменить свое отношение к себе и окружающим людям? Как мне поверить в себя и найти путь из этой "ямы"? Буду очень благодарна за любую помощь и совет. Спасибо.
Здравствуйте Мария. Вы описали некоторые признаки депрессии, которые требуют внимания и помощи со стороны специалиста. Рекомендую обратиться к психиатру или психологу для проведения диагностики и получения квалифицированной помощи. Они помогут определить причину вашего негативного настроя, укажут на возможные пути решения проблемы, помогут изменить отношение к себе и окружающим людям, и подскажут, как поверить в себя. Не стоит оставлять такие проблемы без внимания, потому что они могут негативно сказаться на вашей жизни в долгосрочной перспективе.