Запор при приеме препарата железа

Добрый день. Я хотел бы уточнить, что является самым оптимальным решением при возникновении запора в результате принятия Фенюльса во время лечения после лапароскопической операции? Я принимаю 1 таблетку этого препарата два раза в день, чтобы исправить легкую анемию, вызванную операцией (уровень гемоглобина составляет 100 при норме 120). Можно ли прибегнуть к применению чая из аптеки с мягким обезболивающим действием для решения этой проблемы? Или, возможно, снизить дозировку Фенюльса до 1 капсулы в день будет более безопасным и эффективным решением? Заранее благодарю за помощь.