Запор, понос, плохо отходят газы

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, связанной с моим кишечником. У меня наблюдается затруднение в выходе газов, для этого мне необходимо сильно напрягаться. Недавно у меня был запор, кал выходил плохо, а теперь я столкнулся с поносом, но всё равно мне не удаётся избавиться от газов. Я не испытываю болей в желудке, но моё состояние связано с затруднением со стулом и трудностями в выходе газов. Я уже сталкивался с подобной ситуацией, но это было после родов и вскоре всё нормализовалось. Я не знаю, что может вызвать эти проблемы в моём случае, и прошу вас помочь мне разобраться в этом вопросе. Заранее благодарю вас за вашу помощь.