Запор и потеря веса

Здравствуйте, я бы хотел задать Вам вопрос о моем здоровье. Я столкнулся с некоторыми проблемами, такими как запор, сложность выделения кала, а также потерю веса. Я заметил, что мой стул стал более густым и сухим, что может указывать на какие-то проблемы в моем пищеварительном тракте. Кроме того, я испытываю некоторые трудности при проходе стула, поэтому я очень беспокоюсь о моем здоровье. Я хотел бы узнать, что может стать причиной таких проблем и как мне их лечить. Я бы также хотел узнать, как изменить свой образ жизни и диеты, чтобы предотвратить возможные повторения этих проблем в будущем. Большое спасибо за Вашу помощь и рекомендации.